Есть один интересный психолог, которого можно слушать бесконечно (манит не только его богатый словарный запас, но и особенная энергетика). Предлагаю посмотреть его видео «Как решить любую проблему? 6 простых шагов»:
Итак, Сергей Викторович Ковалев предлагает сделать 6 простых шагов, которые позволяют избавиться от любой проблемы:
- Шаг 1. Возьмите что-то конкретное (свою обиду, неудачу). Примите это как данность. Поймите, что это есть.
- Шаг 2. Прекратите искать виноватых. Никто ни в чем не виноват. Нет виноватых.
- Шаг 3. Перестаньте задавать вопрос «ЗА ЧТО?». Лучше спрашивайте «ДЛЯ ЧЕГО?». Это не испытание, а тренировка.
- Шаг 4. Спокойно выясняйте, как это минимизировать.
- Шаг 5. Если это опыт, спросите себя: чему нужно научиться?
- Шаг 6. Задайте последний вопрос: что положительное, хорошее никогда бы не случилось, если бы не произошло это плохое?
То есть, все наши проблемы, неудачи — это уникальная возможность стать на следующую ступеньку развития.
Вы можете избавиться от всего, что тащит вниз, с помощью простой психологической методики.
P.S. В процессе просмотра видео вы узнаете истинный единственный секрет счастья. Не запомнили его?) Что ж, пересмотрите тогда видео заново.
Загрузка...
Комментариев: 0