Деньги нужны для того, чтобы о них не думать: рассуждения из книги Вадима Зеланда

Деньги трудно любить без стремления обладать ими. Поэтому здесь сложно избежать отношения зависимости. Но можно постараться свести ее к минимуму. Когда деньги приходят, радуйтесь этому. Ни в коем случае не нужно убиваться по поводу недостатка или утраты денег, иначе их будет меньше и меньше. Посмотрите на людей, которые мало зарабатывают. Они часто ноют, что у них нет денег. От этого у них средств становится еще меньше!

Поддаваться страху, что нет денег — это худшее, что вы можете сделать для себя, своей жизни. Страх является самой насыщенной эмоцией. Поэтому, испытывая страх потерять или не заработать деньги, вы тем самым перемещаете себя на линии, где денег действительно становится все меньше и меньше. Если вы попались в эту ловушку, выбрать из нее будет сложно. Но можно. Для этого необходимо избавиться от избыточного потенциала, причиной которого является чрезмерно сильное желание иметь деньги.

Шаги по избавлению от зависимости:

  1. Смиритесь.
  2. Довольствуйтесь тем, что имеете (всегда может быть хуже, помните об этом).
  3. Не отказывайтесь от желания иметь деньги, но спокойно относитесь к тому, что сейчас они не текут рекой.

Деньги обеспечивают наше существование в материальном мире. Практически все продается и покупается.

Но деньги не являются секретом счастья.

В действительности для достижения цели не обязательно нужны средства в виде денег. Напротив, деньги приходят сами, когда вы неустанно работаете над достижением цели.

Деньги нужны для того, чтобы о них не думать

Зависимость от денег — страшная вещь.

Богатым же может быть любой человек, если он идет к своей цели.

Примеры целей:

  • Жить в своем доме и выращивать розы.
  • Разводить лошадей на своей ферме.
  • Наслаждаться жизнью на своем острове в океане.
  • Быть звездой эстрады.
  • Ловить форель на Аляске.
  • Путешествовать по свету и смотреть дальние страны.
  • Кататься на горных лыжах в Альпах.
  • Рисовать картины.

Понятно, что некоторых целей можно достигнуть, имея мешок денег. Но это и сбивает людей с истинного пути. Вместо того, чтобы достигать свою истинную цель, они начинают думать о том, как заработать этот мешок с деньгами. Но в итоге разочаровываются: ни деньги не получают, ни цель не достигают. Ведь вместо истинной цели мысли сосредоточены на искусственной цели.

Хотите достичь желаемого? Думайте о желаемом, а не о деньгах. Убедиться в этом может каждый.

Деньги нужны! ДЕНЬГИ нужны! Деньги НУЖНЫ! Но деньги нужны для того чтобы о них не думать!

Если вы хотите, чтобы деньги у вас были всегда, относитесь к ним бережно, но не беспокойтесь о них. Они придут сами.

Итак, деньги нужны всем и всегда. С этим никто не будет спорить. Важно помнить, что деньги требуют внимательного и бережного отношения. Радуйтесь, когда деньги приходят, радуйтесь, когда тратите. Не стремитесь копить круглую сумму, запрещая себе траты. В этом случае вы скорее всего потеряете все накопленное.

Что думаете по поводу фразы «Деньги нужны для того, чтобы о них не думать»? Поделитесь в комментариях.

Почему же жизнь не изменится никогда

Давно ли ты последний раз обещал (-а) себе начать новую жизнь? Быть может, хотел (-а) начать новую жизнь с понедельника? А сегодня уже воскресенье, и ничего не поменялось. Почему жизнь не меняется, когда есть желание ее изменить? Быть может, дело в том, что ты изо дня в день делаешь одни и те же действия и лишь надеешься на новый результат.

Не пришло ли время изменить привычный ход событий?

Почему же жизнь не изменится никогда?

Предлагаю поговорить о том, что человеку мешает изменить свою жизнь.

10 ключевых причин почему твоя жизнь не изменится:

  • ПРИЧИНА № 1 Почему твоя жизнь не изменится. Отсутствует сила воли. Есть сила, есть воля, а силы воли нет. Как так?) А так, если бы сила воли была, ты давно бы уже изменил (-а) свою жизнь, давно бы перешел/перешла бы от мечтаний, фантазий, целей к действиям.
  • ПРИЧИНА № 2 Почему твоя жизнь не изменится. У тебя нет четкой целиКогда человек ставит абстрактные цели (стать стройным, стать красивым, богатым), его жизнь не меняется. Вселенная не понимает, что именно дать. Без конкретной цели ты напоминаешь корабль, который плывет непонятно куда. Хочешь достичь желаемого результата? Ставь четкие и понятные цели (похудеть до 60 кг к Новому году, заработать за этот месяц 150000 рублей, найти новую работу своей мечты к 30 ноября и т.д.)!
  • ПРИЧИНА № 3 Почему твоя жизнь не изменится. Нет детального и понятного плана. Быть может, ты вообще не занимаешься планированием. Не все знают про систему планирования SMART (СМАРТ). А ведь благодаря ей можно гарантированно изменить жизнь к лучшему.
  • ПРИЧИНА № 4 Почему твоя жизнь не изменится. Не переходишь от слов к делу. Только шаги, совершаемые КАЖДЫЙ ДЕНЬ, могут привести тебя к твоей конкретной цели. Если же мечты не подкрепляются действиями, они остаются мечтами. Это касается и знаний. Многие готовы заниматься на разных тренингах, курсах, семинарах каждый день, но при этом они не применяют полученные знания на практике. А как известно, знания, не примененные на практике в течение 72 часов после их получения, становятся бесполезными.
  • ПРИЧИНА № 5 Почему твоя жизнь не изменится. Твоя беда — твое окружение. Общаясь с неудачниками, нытиками, ленивыми личностями, не надейся, что жизнь изменится. Окружение влияет на успех примерно на 60%. А это много. Хочешь открыть новые горизонты? Хочешь окружить себя целеустремлёнными, успешными и действительно интересными людьми? Знакомься, знакомься, знакомься. Будь общительным, внимательно относись к своему окружению
  • ПРИЧИНА № 6 Почему твоя жизнь не изменится. Ты ленишься и оправдываешь лень. Нет мотивации? Заходи на форум успешных людей, черпай мотивацию в любом количестве. Учись преодолевать лень. Отвечай за свои поступки. Хватит топтаться на месте.
  • ПРИЧИНА № 7 Почему твоя жизнь не изменится. Ты боишься проблем. Хватит! Хватит уходить от проблем, неудач. Только они являются лучшими учителями. Так и относись к ним с должным уважением. Воспринимай ошибки как опыт, который необходим для изменения жизни к лучшему. И еще: стремись «К», а не уходи «ОТ». Когда человек сосредотачивается на отказах от чего-либо, он будет вечно недовольным. А это путь к депрессии, слезам, печали и грусти. Старайся НЕ быть бедным, а увеличивай свой доход. Не трать силы на избавление от вредных привычек, а займись приобретением новых эффективных и полезных привычек.
  • ПРИЧИНА № 8 Почему твоя жизнь не изменится. Ты не обращаешь внимание на подсказки. Речь идет о событиях, которые вызывают определенное поведение, реакцию. Стоит избегать того, что ведет к плохим последствиям. Помнишь ли ты, что все болезни от нервов, к примеру? Помнишь ли, что каждое действие ведет к своим последствиям?
  • ПРИЧИНА № 9 Почему твоя жизнь не изменится. Ты уверен (-а), что изменить жизнь — это сложно. Всем нам дается по нашей вере. Веришь, что это сложно? Никто и переубеждать не будет. Захочешь легких изменений — поменяешь свое отношение к жизни. Не захочешь — можешь и дальше сидеть в своей коробке и смотреть, как другие меняют жизнь к лучшему. Кстати, по этому поводу хочется поделиться интересным стихотворением (оно будет размещено в конце статьи).
  • ПРИЧИНА № 10 Почему твоя жизнь не изменится. Ты не умеешь ценить маленькие победы. Да, важно иметь глобальную цель, но на пути достижения ее ведь, наверняка, будет много мелких побед, которым стоит порадоваться. Веди дневник успеха и благодарности — и более серьезные результаты не заставят себя ждать.

А какие причины мешают тебе изменить жизнь?

И маленький бонус, как было обещано, — стихотворение, которое заставляет задуматься.

ДЛЯ ТЕХ, КОГО НЕ ПУГАЮТ ДЛИННЫЕ ДИАЛОГИ

 ЗДРАВСТВУЙТЕ. ВЫ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ?

Почему-то решаю ответить:
— Ага.
— Замечательно. Знаете, я сегодня шёл с работы и видел выкинутого кем-то котёнка
— Поздравляю.
— И вы знаете, он сидел в картонной коробке, прячась от дождя
— Вы приватом не ошиблись?
— О, нет, что вы. Можно дорассказать?
Мне интересно. Просто интересно.
— Валяй.
— Так вот, он сидел в коробке, а коробка валялась на боку. И котёнок сидел спиной к миру.
— Чего?
— Он сидел мордочкой к дну коробки.
— Дно это же снизу?
— Я же сказал, коробка лежала на боку.
Как-то глупо но почему-то интересно.
— И что?
— Он был очень маленьким, максимум месяца полтора от роду.
— К чему вы клоните?
— Вы как тот котёнок.
Гм. Ну, надо же.
— Всмысле, волосатый?
— Ха-ха. Нет, в смысле, вы сидите спиной к огромному миру.
— Чего?
— Вас, как того котёнка выбросили в огромный реальный мир из тепла и удобства. Вы нашли себе картонную коробку, сели в ней и повернулись спиной к миру
— Можно вопрос?
— Конечно.
— Вы дурак или прикалываетесь.
— Ай-яй-яй, зачем вы так?
— А зачем вы бред несёте?
— Это не бред. Я не прав, по вашему?
— По-моему нет.
— Скажите, как давно вы видели дождь?
— Чего?
— Дождь.
— Что дождь?
— Когда в последний раз вы видели, чтобы на улице шёл дождь?
— В начале месяца видел а что?
— Вы не обратили внимания на то, что я говорил? Что я видел вчера бездомного котёнка, который прятался от дождя?
— Не понимаю.
— Уже неделю как на улице сутками льёт.
Поражаюсь.
Сижу и смотрю в окно. А там действительно дождь. Неужто я даже стука капель о подоконник не слышал?
Невероятно. Не знаю, что написать.
— Вы его даже не замечали, верно?
— Кто вы?
— Выйдите на улицу.
— Зачем?
— Как давно вы в последний раз гуляли под дождём? Просто гуляли, а не угрюмо шли под прикрытием зонта?
— Кто вы?
— Повернитесь лицом к миру. Картонные коробки имеют тенденцию со временем размокать и рваться.
— КТО ВЫ?
Голос сообщает, что игрок не может принять моё сообщение.
Загружаю его инфу.
Она девственно чиста.

В конце концов, какого чёрта?!
Отхожу от окна, начинаю натягивать куртку.
Выхожу из подъезда.
Выхожу из своей «картонной коробки» в мир.
А там дождь. Чистый, уже летний, дождь.
Тёплый и ласковый.
Там дети, играющие под летним дождём.
Чёрт возьми, ведь уже лето наступило а ведь совсем недавно встречали Новый Год.
Помнится, я тогда получил от древних
К чёрту это всё!
Я выхожу из-под козырька подъезда и иду, подставляя лицо дождевым каплям.
И это здорово.

Дождь. Летний и тёплый.
Котёнок сидит, в лежащей на боку, картонной коробке и смотрит на её дно.
Вдруг он ощущает за своей спиной какое-то движение.
Котёнок поворачивается и видит улыбающееся лицо.
— Привет, — говорит лицо, — Ты чей?
Котёнок говорит в ответ:
— Мяу?
— Ты ничейный что ли?
— Мяу
— А хочешь быть моим, если мама разрешит?
— Мяу?
Запихиваю котика к себе в куртку и иду к своему дому, бережно придерживая свою ношу снаружи.
Только мордочка котёнка торчит наружу. Он прижимает уши к голове, чтобы в них не попала вода.
И смотрит
На мир, от которого отворачивался .

Что такое продуктивная работа: каковы секреты продуктивной работы или как стать продуктивным человеком

Секреты продуктивной работы интересуют всех, кто нацелен на успех. Стать продуктивным человеком мечтают многие. Так ли это просто, как об этом рассказывается в книгах? Вполне. Достаточно найти свое продуктивное время работы, подобрать комфортные условия для продуктивной работы и четко понять, какие шаги нужно сделать, чтобы стать продуктивным человеком.

Продуктивная работа: что это такое?

Продуктивная работа — это залог успеха в любом деле. Речь идет о грамотной организации своей работы и получении максимального результата.

Продуктивная работа — это работа, которая:

  • выполняется особенно качественно;
  • приносит хороший результат;
  • доставляет удовольствие;
  • требуется проявления инициативы;
  • «не заставляет» смотреть на часы.

Важно четко понимать, что продуктивность работы никак не связана с количеством затраченного времени на труд. Для максимально продуктивной работы абсолютно не важно, сколько часов вы отработали. Порой за 2-3 часа можно сделать столько, сколько делают за 15-16 часов. В этом и скрываются секреты продуктивной работы.

Практика показывает, сложно быть продуктивным тем людям, которые:

  • не отдают себе отчет в том, куда и зачем они двигаются;
  • проявляют упорство — двигаются к поставленной цели даже в том случае, когда работа перестала быть интересной (не забывайте пересматривать цели и убеждаться в их актуальности);
  • считают себя перфекционистами (из-за своего стремления добиться идеального результата можно потратить уйму сил и времени на идеальное выполнение работы, которая никому не нужна);
  • находятся в состоянии некоего ожидания — ждут прихода Музы, вдохновения, мечтают об отпуске, ожидают важный звонок и т.д.;
  • привыкли затягивать с началом дела — они ждут понедельника, дня рождения, Нового года, но так и не начинают вовремя решать важную задачу;
  • проводят большую часть времени в своем прошлом или мечтах о будущем.

Можно назвать массу причин, по которым люди тратят часы, дни, годы попусту. Пожиратели времени (хронофаги) детально расписаны на форуме. 

секреты продуктивной работы 

Как стать продуктивным на работе?

Если вас интересует продуктивная работа, следуйте рекомендациям:

  1. Найдите продуктивное время работы. Кому-то удобнее и комфортнее работать утром, кто-то привык трудиться во второй половине дня или даже ночью. Проследите за тем, в какие часы у вас наибольшая продуктивность. И используйте это время с умом. То, что вы выполните в продуктивное время работы, принесет вам лучший результат.
  2. Высыпайтесь, полноценно отдыхайте. Успешные люди планируют не только свой рабочий день, но и отдых. Они знают, как продуктивно отдыхать после работы. А вы?
  3. Работайте строго по плану. Уделив всего 5-10 минут планированию своего дня, вы сможете стать более продуктивным и сэкономите до 2-3 часов. В вашем плане не должно быть много важных задач. Учитесь делегировать.
  4. Качественно организуйте свое рабочее пространство. На столе не должно быть ничего лишнего, при этом все нужное (блокнот, ноутбук, ручка и пр.) должно быть под рукой. В противном случае у вас не получится продуктивная работа. К тому же не стоит забывать про освещенность помещения и комфортную температуру. Эти факторы помогают быть продуктивным. Если в тусклом помещении будет ниже 20 градусов, будьте готовы к тому, что сможете допустить на 44% больше ошибок, чем если бы работали при 25 градусах в светлой комнате.
  5. Возьмите за привычку сначала делать сложные дела, а потом переходить к простым задачам. Если «слон» кажется большим, начните «есть» его по кускам. Страшно начинать огромный проект? Вы просто начните, без мыслей, без уговоров, без мотивации. Начните и не заметите, как втянетесь. На конец рабочего дня лучше оставить простые задания
  6. Уменьшите количество перекуров, перерывов, чаепитий и пр.
  7. Делайте перерывы между выполнением задач. Час-другой поработали — отдохните несколько минут. Если очень устали, позвольте себе вздремнуть хотя бы 7-15 минут. Этого будет достаточно, чтобы снова стать продуктивным.
  8. Отключайте телефон, не заходите в интернет, когда работаете над важным делом.
  9. Контролируйте свою продуктивность. Для этого есть множество полезных сервисов, приложений.
  10. Цените свое время. Определите, сколько стоит ваша минута. И каждый раз, когда захочется посерфить по интернету, посплетничать с коллегами, одергивайте себя. Помните, что каждый день выданные банком 86400 единиц сгорают безвозвратно.
  11. Твердо говорите «нет» не только перфекционизму, лени, отвлечениям, но и вечным попрошайкам, которые привыкли перекладывать на вас свои обязанности.
  12. Фиксируйте свои успехи. Промежуточный контроль на пути к достижению цели весьма важен. Для этого отлично подойдет дневник успеха и благодарности.
секреты продуктивной работы

Как видите, никаких страшных секретов нет. Все очевидно и известно. Главное — начать действовать. Скажите «прощай» прокрастинации и учитесь быть продуктивным человеком.

Если ваша работа будет продуктивной, вы не будете страдать от безделья или нехватки времени. А свободные часы сможете потратить на любимое хобби, отдых и другие приятные занятия. Желаю продуктивной работы! У вас все обязательно получится!

Если есть что рассказать про продуктивную работу, делитесь в комментариях. Как вы стали или хотите стать продуктивным человеком? Что для этого делали или делаете? 

История о мальчике Монти: как исполняются мечты

Эта история об одном мальчике по имени Монти.

Когда парню было 16 лет, задали ему написать сочинение о том, что он хочет, когда вырастет. Монти долго мучился и потратил много часов на описание своей мечты.

Он хотел стать владельцем ранчо. Он исписал десять страниц, описывая в самых мельчайших деталях ранчо площадью 400 акров, и нарисовал план расположения всех строений, конюшен и дорог. Он даже сделал очень подробный план дома, который он построит площадью 8000 квадратных футов. На следующий день Монти отдал свое сочинение учителю.

Три дня спустя его учитель вернул работу, поставив жирную красную двойку, написав: «Останься после урока». После занятий мальчик с мечтой подошел к учителю и спросил, почему он получил двойку за свое сочинение. На что учитель сказал: «Потому что такая мечта неосуществима для такого мальчика, как ты. Тебе нужно много, очень много денег, чтобы приобрести такое ранчо. А деньги есть у тебя? Нет. Ты же из очень бедной семьи. Нет никакой возможности для тебя осуществить твою мечту. Она неосуществима. Вот что я тебе скажу. Ступай домой и напиши другое сочинение, в котором ты опишешь другую, более реалистичную мечту, и возможно я поставлю тебе другую оценку».

Мальчик вернулся домой и попросил совета у своего отца. И вот, что он услышал: «Сынок, боюсь, тут я тебе не помощник. Я думаю, что это должно быть только твое решение, и у меня есть ощущение, что это будет действительно важное для тебя решение». Монти обдумывал слова отца целую неделю. Наконец, он вернул учителю все то же сочинение и сказал: «Вы можете оставить себе двойку, а я оставляю себе свою мечту».

Прошло время, Монти давно окончил школу, стал взрослым. И вот он рассказал эту историю и, повернувшись к группе слушавших его людей, произнес: «Я рассказал вам эту историю, потому что вы все сидите в моем доме, площадью 4000 квадратных футов, посреди моего ранчо площадью 200 акров. А то сочинение висит в рамке над камином».

Монти продолжил: «Самая удивительная часть этой истории заключается в том, что три года назад, летом, все тот же учитель привез сюда 30 школьников, и они неделю расположились лагерем на моем ранчо. Перед отъездом он мне сказал: «Послушай Монти, об этом я могу тебе сказать сейчас. Когда я был твоим учителем, я был своего рода вором мечтаний. Мне сейчас очень жаль, что тогда я украл множество детских мечтаний. Но я очень рад, что ты нашел в себе смелость отстоять свою мечту».

Не позволяйте никому украсть вашу мечту. Что бы вам ни говорили, идите и следуйте за своими желаниями и мечтами, все в ваших руках и у вас все получиться! Ведь вы хотите хороший дом, хорошую машину, хорошую жизнь.. И это вам по силам, действуйте, идите к мечте! Заработать большие деньги проще, чем вам казалось, и вы тоже сможете это сделать! А как? 

А ваши мечты сбываются? Вы не обрезаете крылья своим детям?Притча о возможностях, которые мы часто упускаемДушевный рассказ «Мечта»Деньги на BMW за 30 дней, без кредита, долгов и криминалаОптимист, пессимист и клетка в головеМечты сбываются… если

Как ставить цели в жизни и шагать к мечте

Темы, касающиеся планирования и целеполагания, настолько обширные, что о них можно говорить бесконечно, как и бесконечно можно использовать самые разные практики, методики, техники. Недавно разбирали постановку целей по системе SMART. Сейчас же узнаете, как ставить цели в жизни, более подробно.

Переходим от слов к делу…

Как ставить цели в жизни: практические советы

Итак, будем изучать, как ставить цели в жизни. Если вы уже умеете это делать, может просто закрепить имеющиеся знания! Но прежде скажу, что нет ни одного действительно успешного и богатого человека, который бы не умел ставить цели. Без целеполагания жизнь заполняется сумбуром, и не происходит ровным счетом ничего.

Цель – это куда больше, чем «хочу». Она должна быть ясной, четкой и конкретной. Вот простая формула:

Цель = мечта + действие 

Важно не то, где вы были, где вы есть сейчас, а то, куда вы хотите попасть.

Люди делятся на две категории:

— те, кто планируют жизнь;
— те, за кого планируют.

Хотите успеха? Учитесь, узнавайте, как ставить цели в жизни. Дайте вашим мечтам возможность завладеть разумом, и тогда сама Судьба поведет вас к тому, о чем вы когда-то только мечтали.

Ваша задача: четко сформулировать цель и довериться высшим силам, которые лучше вас знают, как добраться до вашей цели.

Как ставить цели в жизни: 5 шагов к успеху

ШАГ 1

Постановка эффективных целей предполагает четкое осознание, для чего именно вам нужны ваши цели.

Задание: Честно ответьте себе, действительно ли вам нужно что-то менять в своей жизни.

ШАГ 2

Думайте на бумаге! Все мысли, идеи, задачи обязательно нужно записывать ручкой/карандашом на бумаге. Это позволяет проникнуться своими целями и запустить особенные механизмы, которые мало изучены человеком. Поэтому предлагаю вооружиться чем-то, что пишет, и чем-то, на чем будете писать.

Задание: Возьмите лист бумаги и удобную ручку. Еще лучше будет, если заведете отдельную тетрадь или ежедневник.

По статистике: лишь 3% людей в мире записывают все свои цели на бумаге, и ведь именно они чудесными образом достигают невероятных высот в своей жизни.

ШАГ 3

Хотите иметь чёткое представление о том, как ставить цели в жизни, тогда запомните, пожалуйста:

Сначала пишутся цели/планы на жизнь, затем на 5/10 лет, на год, на месяц, на неделю и только потом можно приступать к составлению плана на день. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не в обратном порядке. Вы должны от большой цели идти к маленькой, а не наоборот. Об этом говорили на форуме, где разбирали важность и общие методы планирования

Задание:

  • Напишите планы на всю жизнь: каким человеком вы видите себя в старости. Описывайте в деталях.
  • Напишите план на 5/10 лет: где живете, какое у вас здоровье, какая семья, окружение, чем занимаетесь, какой ваш годовой/ежемесячный доход, где отдыхаете, чем увлекаетесь, как выглядите и т.д.
  • Напишите план на 2016 год. Пусть он будет хотя бы приблизительным. После его скорректируете.
  • Напишите план на остаток января (а можете уже и на февраль прикинуть планы).
  • Напишите план на эту неделю.
  • Напишите план на завтрашний день.

Можете смело обращаться ко мне с вопросом: как ставить цели на жизнь. Помогу скорректировать имеющиеся наброски, направлю мысли в нужное русло. Даю голову на отсечение, если вы проделаете столь серьезную глобальную работу, вы уже запустите те механизмы, которые начнут изменять вашу жизнь к лучшему (проверено многократно).

ШАГ 4

Пишите так, будто все это УЖЕ реализуется, но больше того, что вы написали, вы никогда не получите. Цель должна быть конечной и свершенной.

Пример плохой цели: «Хочу заработать до конца месяца не меньше 700$».

Пример хорошей цели: «К концу января 2016 я заработала 700$ или больше».

Опять же вспоминаем и используем SMART-систему.

ШАГ 5

Важно планировать все 8 сфер своей жизни:

  • Семья, отношения
  • Бизнес/Карьера
  • Финансы
  • Здоровье
  • Творчество/Духовность
  • Окружение
  • Хобби/отдых
  • Личностный рост

Есть уникальная книжка, называется «Экстремальный тайм-менеджмент». В ней рассказывается про колесо жизни. Рекомендую к прочтению.

Как ставить цели в жизни: дополнительный ШАГ

Как известно, четко визуализируемые цели достигаются на порядок проще и легче. Поэтому (при желании) можно задействовать и дополнительные инструменты визуализации:

  • ментальные карты, которые позволяют выстроить схематическое представление вашей цели (можно использовать программу Xmind);
  • карты желаний – они создаются в виде коллажей из разных картинок и вешаются на стену; есть доски визуализации, которые проектируются онлайн;
  • новые заставки на рабочем столе, мотивирующие к каким-то действиям и пр.

Задание: если есть время и желание, сделайте свои цели визуализируемыми, используя любой из доступных способов.

Поищите в интернете картинки, которые смогут отразить вашу мечту. И главное помните: цель должна быть очень четкой и понятной. Если хотите машину, должны знать её марку, модель, представлять цвет, тип кузова, салон и пр.

Начинайте свой каждый новый день с перечитывания своих целей!

Ну что ж, появилось представление о том, как ставить цели в жизни? Так управляйте же своей жизнью, и у вас непременно всё получится!

=С верой в вас, ваша Зоя=

Проект «Зажги в себе огонь» (тренинг-игра)

Качества, которыми должен обладать успешный человек

Многие мечтают стать успешными. А достигают своей цели лишь единицы.

Хочется спросить:

  • Почему не все имеют то, о чем мечтают?
  • Какими качествами обладает успешный человек? Чем он отличается от других?

А вы знаете, какими качествами должен обладать успешный человек? Ответ на этот вопрос с легкостью могут дать все, кто добились успеха. И для них успех — это не просто синоним денег и высокого социального положения. Успех кроется в мелочах: исполненных мечтах, крепком здоровье, душевной гармонии, счастье и любви. Но сейчас речь не об этом, а о том, какими качествами обладает успешный человек.

Личные качества успешного человека 

Самое главное — успешный человек верит в мечту, умеет ставить цели, занимается планированием, искренне любит свое дело, честен с другими, умеет анализировать ошибки и никогда не сдается т.д. Он всегда работает над собой, вырабатывает полезные привычки.

Изучая, какими качествами обладает успешный человек, всегда интересно, что же успешные люди НЕ делают. А не делают они многое:

1. Они НЕ скачут по граблям — не совершают однотипных ошибок

Такие люди анализируют свои промахи и провалы, изучают ошибки и делают все, чтобы их не повторить.

2. Они НЕ позволяют эмоциям брать верх

Что интересно, человек, который выработал в себе качества успешного человека, не только контролирует свое поведение, но и не позволяет другим вмешиваться в свою жизнь. Его работа, досуг не зависят от желаний и мнения чужих людей.

3. Они НЕ знают, что такое зависть

Любой сильный духом человек прекрасно понимает, что успех других людей является отражением его собственного. Он отдает себе отчет в том, насколько губительна зависть, и не тратит энергию на столь разрушительное чувство.

4.Они НЕ тратят время на сплетни и пустые разговоры

Успешные люди заняты своими делами, жизни других их мало интересуют, если не сказать, что не интересуют вовсе. Они обеспокоены исключительно тем, как сделать свое настоящее и будущее еще лучше.

5. Они НЕ ждут подачек от мира или других людей

Успешные люди понимают, что никто в этой жизни им ничего не должен. Они не ждут поблажек от правительства, государства, друзей, семьи. Сами достигают успеха, сами несут ответственность за то, что с ними происходит.

6. Они НЕ сдаются, а встают и идут вперед

Когда силы на исходе, когда кажется, что выхода нет, подъем нереален, успешный человек сжимает руки в кулак и снова встает, упорно идет к своей цели. Он хорошо понимает, что быстро достичь успеха нельзя. Любая неудача — это шанс стать еще сильнее, еще лучшее, еще выносливее.

7. Они НЕ боятся рисковать

Успешные люди всегда готовы пойти на оправданный риск. Каждое смелое решение — результат их тщательного анализа и глубоких размышлений. Возможно, перед страхом качества успешного человека могут померкнуть, но сильные духом люди не отдаются во власть страху, они понимают, что за этим чувством стоит эмоция, которая возникает на фоне активного воображения.

8. Они НЕ оставляют сил на обратный путь

Успешный человек готов идти до конца. Он не знает, что такое жалость по отношению к себе. И при этом он умеет радоваться маленьким победам. Что бы ни происходило в жизни, такой человек понимает, что только он отвечает за свои неудачи, за свой успех. 

Бесконечно долго можно перечислять и описывать личные качества успешного человека. Но вполне достаточно знать ключевые из них — качества, которые действительно помогают достигать успеха.

Хотите подняться на ступеньку выше? Детальнее изучайте и развивайте качества успешного человека! С какого качества начнете?)

Поделитесь в комментариях, какие качества успешного человека автор статьи забыла упомянуть.

Планирование по системе SMART (СМАРТ)

Основой любой системы тайм-менеджмента является целеполагание. Существует множество способов, позволяющих достигать нужные цели. Один из проверенных — это планирование по системе SMART. Акцент в данной системе делается на конкретику цели.

Из статьи «Планирование по системе SMART» вы узнаете:

  • Что такое планирование по системе SMART.
  • Как использовать данную систему при составлении планов.
  • Какие есть примеры целей.

Любая цель обязательно должна быть измеримая. И при этом не важно, идет речь о деньгах, отношениях, здоровье или отдыхе.

Планирование по системе SMART: особенности технологии

Технология SMART (СМАРТ) представляет собой современный подход к постановке целей. Планирование по системе SMART позволяет обобщить информацию, установить четкие сроки достижения цели, определить ресурсы, предоставить ясные и конкретные задачи.

Аббревиатура SMART расшифровывается как: Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time bound.

Specific: Конкретный.

Все SMART цели должны быть конкретными. Зачем? Это позволяет увеличить вероятность ее достижения. Ваша задача: определить конечный результат, который планируете достичь. Для этого достаточно ответить на вопросы:

  • Какой результат я достигну, выполнив цель?
  • Кто вовлечен в достижение моей цели?
  • Какие-то дополнительные условия, ограничения необходимы для достижения цели?

Помните: одна цель — один результат.

Примеры целей:

  1. «Хочу больше денег»
  2. «Заработал 2500 $»

Measurable: Измеримый

Планирование по системе SMART предполагает выставление измеримых целей. Ваша задача: установить критерии для измерения процесса достижения цели. Ответьте на вопросы:

  • Когда я пойму, что цель достигнута?
  • Какие показатели подтвердят то, что цель достигнута?

Измеряйте свои цели. Чем? Чувствами, действиями, событиями.

Примеры целей:

  1. «Хочу похудеть»
  2. «Я похудела на 5 килограмм, одежда стала свободной, дышится легко, уменьшились объемы тела, чувствую себя пушинкой».

Achievable or Attainable: Достижимый

От того, насколько реалистичны ваши SMART цели, зависит успех их достижения. Во-первых, это влияет на мотивацию достигатора. Во-вторых, вероятность достижения нереальных целей стремиться к нулю. Спросите себя:

  • Является ли цель реальной?
  • Можете ли вы её достичь?
  • Есть ли достаточные ресурсы для достижения цели?

Отталкивайтесь от собственного опыта.

Примеры целей:

  1. «Хочу стать чемпионом в боксе» (при этом вам 50 лет, спортом никогда не занимались).
  2. «Я занялся боксом»

Пожалуйста, не перегибайте планку. Включайте режим «суровой реальности», но при этом ставьте слегка завышенные SMART цели.

Relevant: Значимый, уместный (иногда используют значение Realictic (реалистичный))

Чтобы определить значимость SMART цели, нужно решить, что даст вам решение вашей задачи, как изменится жизнь. Следующие вопросы вам помогут:

  • Какие выгоды вы получите от достижения цели?
  • Изменится ли ваша жизнь после достижения цели?
  • Адекватная ли ваша цель?

Если выгод нет, изменений не предвидится, или же, скажем, цель противоречит вашим взглядам, образу жизни, можно говорить о бесполезности ваших усилий.

Примеры целей:

  1. «Хочу перейти на ранний подъем, но при этом работать охранником в ночном клубе».
  2. «Я отказался от работы в ночном клубе и перешел на ранний подъем».

Time bound: Ограниченный во времени

Все SMART цели должны быть ограничены по выполнению во времени. Чётко устанавливайте финальный срок достижения цели. Это позволит вам отслеживать и контролировать процесс. Спросите себя:

  • Когда выполнится цель?
  • Сколько уйдет времени на ее достижение?

Примеры целей:

  1. «Хочу защитить докторскую диссертацию по физике».
  2. «Защитил докторскую диссертацию по физике в мае 2017 года»

Обращаю внимание! Желательно ставить цели в свершенном времени. Но если вам не очень комфортно, если не верите в помощь бессознательного, пожалуйста, ставьте так, как вас удобно.

Планирование по системе SMART: общие примеры целей

Можете ознакомиться с другими примерами целей, которые соответствуют пяти критериям:

  1. Вышел/Выйти на доход в 5000 $ в месяц на текущей работе, к 1 января 2017 года.
  2. Сбросила/Сбросить 7 кг. лишнего веса к лету 2016 года.
  3. Съездили/Съездить на две недели в Болгарию, в отель 5*, с 15 по 30 августа 2016.
  4. Купил/Купить новое авто мерседес GL 63 AMG белого цвета, к осени 2018 года.
  5. Подарил/Подарить Аленке огромного плюшевого мишку, на День святого Валентина 14 февраля 2016 г.
  6. Выучила/Выучить 500 английских слов за 2 месяца.
  7. Прочитал/Прочитать все статьи на сайте КУЛ, до 23 декабря 2016 года.

Представленные примеры позволяют понять, как нужно правильно ставить цели.

Если остались вопросы, задавайте в комментариях. 

P.S. Есть и иные расшифровки термина SMART:

Наверх