Как перестать завидовать?

«Любовь сорадуется успеху нашего соседа, а зависть скорбит»

Фома Аквинский

Что в нашем мире является индикатором успеха? Чаще всего это профессиональные достижения и материальные блага. А что происходит с человеком, который не имеет того, чего хочет? Если он не является духовно развитым, то, как правило, поддается влиянию зависти.

Есть интересная притча:

У одного человека был очень богатый сосед. И этот человек хотел иметь все то, что есть у его соседа. И тогда он обратился к Господу Богу и попросил для себя материальные блага. Бог ответил: «Я дам тебе все, что ты захочешь, но только с одним условием — твоему соседу я дам в два раза больше». И тогда этот человек попросил: «Господи! Выколи мне один глаз!»

Зависть людей… О ней можно говорить бесконечно. Но зачем тратить время на пустые беседы, если можно изучить природу данного явления и наметить конкретные шаги по избавлению от пагубного чувства. Хотите знать, как перестать завидовать людям?

Что удивительно, все (или почти все) понимают: зависть людей, как и ревность, портит жизнь, убивает здоровье. Если заглянуть в книгу Синельникова «Возлюби болезнь свою», можно обнаружить следующее определение:

Зависть людей — это досада по чужому добру или благу.

Корыстолюбие и зависть людей всегда стоят рядом, так как совпадают их намерения: желание иметь или получить что-то важное и необходимое для себя.

А чему завидуете вы? Власти, талантам, любви, способностям, общественному положению, умению делать деньги или, быть может, внешности?

Зависть людей заставляет чувствовать болезненное сочетание возмущения, неполноценности и неприязни. Она буквально грызет изнутри. Знакомое чувство? Признавайтесь).

От себя: лет 10 назад я очень-очень-очень сильно завидовала всем и каждому, отсюда много проблем было со здоровьем. Когда уже совсем измоталась, начала изучать, как перестать завидовать, как избавиться от зависти. Повторюсь, книга Синельникова сильно в этом помогла.

Сегодня я пищу от счастья, когда узнаю о том, что кто-то купил себе дом у моря, шикарные апартаменты в центре мегаполиса, дорогущую машину. Знаете, как мне удалось навсегда избавиться от зависти? Хотите узнать, как перестать завидовать другим людям? Все оказалось куда проще, чем я себе представляла. Понимание того, что успех других людей является отражением моего успеха (сегодняшнего или будущего), помогло избавиться от столь разрушительного чувства.

Сейчас, когда мне знакомые, друзья говорят о своих победах, покупках, достижения, я радуюсь за них. Для меня это является знаком: скоро, очень скоро у тебя будет такой же успех. И это действительно так. Пример: подружка сказала, что собирается на море. Через 2 недели я выиграла поездку в Египет. Как-то друг сказал, что переезжает жить к океану — через год и мы с семьей решили перебраться на юг, поближе к морю.

Вселенная дает подсказки. Жаль, не все принимают их с благодарностью.

Как перестать завидовать? Как избавиться от зависти? Эти вопросы интересуют

многих: и тех, кто завидует «по-доброму», и тех, кто устал от черной зависти.

Белая зависть людей ничем не лучше черной. Она лишь кажется «доброй», а иногда легко перетекает в черную, заставляет человека испытывать враждебность, обиду, злость и раздражение. Подобные переживания часто заканчиваются снижением самооценки, депрессией, стрессом, а соответственно, и многочисленными болезнями. Вам это надо? И потом, кто хотел бы общаться с завистником. Зависть людей разводит и отдаляет, лишает друзей.

Как перестать завидовать? Как избавиться от зависти?

Прежде чем узнать, как перестать завидовать, следует изучить признаки зависти:

негативное восприятие чужих побед;
нежелание говорить о счастье других людей;
желание сознательно приуменьшать хорошие качества других или же их покритиковать;
отсутствие желания принимать участие в праздновании успеха других людей;
убежденность в том, что эти (те) люди не заслуживают счастья;
радостное стремление обсуждать, как страдают другие люди;
желание подчеркнуть ошибки, неудачи, недостатки других людей;
убежденность в том, что люди, которых постигла неудача, заслуживают её.

Зависть — коварная подруга озлобленных и несчастных людей.

Как перестать завидовать? Как избавиться от зависти?

Есть несколько советов, которые, хочется верить, помогут вам перестать испытывать зависть:

Первый шаг. Распознайте это чувство. Да, просто признайтесь себе, что завидуете.
Второй шаг. Сердцем поймите, что зависть губит людей. Она может погубить и вас.
Третий шаг. Твердо решите, что перестанете завидовать. Да, да, попробуйте высвободить негативные чувства. Начните контролировать свои мысли.
Четвертый шаг. Как только почувствуете зависть, задайте вопрос: почему именно это вы чувствуете? Будьте честны с собой.
Пятый шаг. Перестаньте постоянно требовать от себя иметь больше, быть лучше. Чего-то в жизни не хватает? Так работайте над его получением.
Шестой шаг. Цените себя, восхищайтесь тем, чего вам удалось добиться, в чем преуспели. Учитесь быть благодарным за то, что у вас уже есть.
Седьмой шаг. Желайте другим счастья. Искренне радуйтесь чужим успехам.

И главное — помните: чужой успех является отражением вашего собственного успеха.

Обратив зависть в позитивное русло, вы будете удивлены тому, как изменится ваша жизнь. Итак, вы знаете, как перестать завидовать, как избавиться от зависти. Дерзайте!

Как защититься от зависти людей мы поговорим в следующей статье.

А как вы относитесь к завистникам? Чувствуете ли зависть людей? Сами завидуете? Можете дать совет «как перестать завидовать другим людям»?