Почему важно читать книги

«Люди перестают мыслить, когда прекращают читать» — интересное выражение, которое заставляет задуматься.

Не открою Америку если скажу, что чтение книг позволяет расширить запас знаний, принуждает глубже мыслить, тренирует память и внимание, дисциплинирует ум. Люди, которые не приучены читать, имеют ограниченный словарный запас. Неудивительно, что в разговоре с ними можно услышать массу слов-паразитов: «это», «вот», «короче», «ну». Хотите стать еще более грамотным? Читайте книги.

Вот что великие люди отвечают на вопрос «почему важно читать книги»:

Почему важно читать книги: 6 ключевых причин

Систематическое чтение книг — это:

Великолепная возможность отвлечься от забот, «пожить» иной жизнью, скоротать время. С книгой в руках можно позабыть обо всем на свете. Увлекательная книга переносит нас в другой мир – фантастический, наполненный теми событиями, которые не происходят в реальной жизни. И самое прекрасное то, что наш мозг не отличает реальность от фантазии. Научно доказано, что при воспоминании о реальных событиях и при фантазировании, активизируются одни и те же зоны мозга. Получается, что с точки зрения нейрофизиологии все, о чем мы читаем – реальность. Именно поэтому мы ассоциируем себя с героями, ощущаем вполне настоящее напряжение при описании боя или опасной ситуации. Вы еще ищете способы уйти в виртуальную реальность? Она уже у вас в руках, достаточно взять книгу.
Уникальный шанс улучшить воображение. В процессе чтения все мы рисуем некие образы, картины, которые происходят по сюжету, а это отлично тренирует мозг. Неудивительно, что часто самые оригинальные идеи приходят именно после прочтения интересной литературы.

И здесь снова стоит обратиться к нейрофизиологии, то есть, физиологии мозга. Как он тренируется? За память, скорость мышления, творчество и другие навыки отвечают нейронные связи. Чем их больше, тем лучше. Новые нейронные связи образуются, когда мы делаем что-то новое, получаем новую информацию. Будь то интересная статья или приключенческий роман, мы все равно обучаемся, а значит, образуются новые нейронные связи.

Что это дает на практике? Отличную память, развитое ассоциативное мышление. Это, в свою очередь, поможет изучать что-то нужное для работы, в том числе, иностранные языки. Развитое воображение – это способность творчеству, а творчество это одна из потребностей человека. Которая, к сожалению, многими игнорируется. Отсюда – неудовлетворенность жизнью, социальным статусом и так далее. Поэтому, развивайте фантазию и творчество – это изменит вашу жизнь к лучшему.

Гарантия хорошего психического здоровья. С таким увлечением нервная система всегда будет в полном порядке, не грозят слабоумие, болезнь Альцгеймера. При этом вы забудет про стрессы и депрессию. И это не просто обещания. Научные исследования показывают, что наилучшей профилактикой старческого слабоумия и болезни Альцгеймера становятся не лекарства и даже не образ жизни. А развитие, регулярная тренировка мозга. Что проще и эффективнее может быть для тренировки, чем книги?
Залог уверенности в себе. Начитанный человек отличается высокой эрудицией, широким кругозором, он всегда может продемонстрировать знания в разных областях, что существенно повышает его самооценку.
Отсутствие заблуждений. Давайте откровенно – сейчас очень много людей, даже с высшим образованием, живут с огромным количеством заблуждений. Технофобия – яркий тому пример. Человек боится всего, что ему не понятно, а если не понятно многое… Вышки связи и микроволновки, вакцины и ГМО, антибиотики и несчастный, преданный анафеме глутамат натрия. Перечислять можно долго. Да, в школе человека читать заставить сложно. Но вы же уже взрослый, осознанный. Почему бы не восполнить проблемы в знаниях? Тем более сейчас есть масса изданий, статей и лекций, написанных понятным языком, увлекательных и доступных. Это прекрасная альтернатива видео с котиками и приколами. Хотя ладно, альтернативы видео с котиками не существует. Но начинайте читать научпоп, вы удивитесь, сколько интересной и полезной информации вы получите.
Возможность улучшить сон, обеспечить себе приятное, бодрое пробуждение утром. Главное – выбирать интересные, но «плавные» сюжеты, не заставляющие «глотать» страницу за страницей. Перед сном важно расслабиться, соответственно, чтение должно быть легким. Увлекательные, лихо закрученные сюжеты оставьте для дневного времени.
Отличное подспорье для развития внимания, памяти, мышления, способности к концентрации. Поэтому если вы намерены повысить собственный интеллект, начинайте влюбляться в чтение.
Больше чтения – лучше грамотность. Даже если вы пропускали уроки в школе, никогда не поздно повысить свой уровень. Согласитесь, неприятно осознавать собственную безграмотность, а уж если вам начинают на нее указывать… Но не обязательно браться за учебники и зубрить правила. Просто читайте книги. Чем больше читаете, тем больше усваиваете грамматику, орфографию. Без зазубривания. Это самый приятный вид обучения, особенно, если читать что-то интересное.
И что особенно важно, благодаря книгам можно научиться понимать других людей и познать самого себя. Особенно, если отдавать предпочтение психологическим романам, где подробно описываются переживания героев. Такие книги действительно помогают лучше понять поведение, мотивацию, мысли других. Это особенно важно сегодня, так как мы постепенно уходим от коллективной жизни. Все больше ценится индивидуальность, везде говорят о личных границах. Но без эмпатии, понимания других это чревато уходом в эгоизм. Что уже и наблюдается, особенно, в больших городах. Кроме того, непонимание мотивов и причин поступков людей ведет к обидам. Часто – необоснованным. Поэтому «прокачивайте» эмпатию, это сделает каждого человека более понятным. И, конечно же, вы лучше узнаете самого себя, что тоже очень полезно в наше весьма невротическое время.

Безусловно, у вас есть и свой ответ на вопрос «почему важно читать книги». Быть может, вам очень нравится медитативное состояние, в которое входите, «проглатывая» страницу за страницей. Или литература — ваш лучший мотиватор, вдохновитель. Возможно, любимые произведения вас смешат и увлекают. Главное — чтение приносит радость, дарит силу и кусочек волшебства.

Условно люди делятся на тех, кто читает книги, и тех, кто слушает тех, кто читает. К какой категории относитесь вы? Если ко второй – пора перейти в «Высшую лигу». Читайте книги. Это ваши знания, ваше развитие, улучшение жизни, в конце концов.

Интересные факты о чтении и книгах

Раньше книги ставились на полку «наоборот»: передним обрезом наружу, корешком к стене. Часто их приковывали цепями к полкам.
Самый благоприятный возраст для обучения малыша чтению — 6–7 лет. Позже научить читать сложнее.
На написание романа требуется +/- 475 часов.
За решёткой были написаны/задуманы такие книги, как «Государь» Николо Макиавелли, «ДонКихот» Мигеля де Сервантеса, «Тюремная исповедь» Оскара Уайльда, «Путешествие пилигрима» Джона Баньяна.
68% всех книг покупают женщины.
Средняя скорость чтения составляет 200-250 слов в минуту (2 страницы в минуту). Наполеон читал со скоростью 2000 слов в минуту. Бальзак прочитывал роман в 200 страниц за полчаса. М. Горький читал со скоростью 4000 слов в минуту.
Самый длинный марафон командного чтения вслух продлился 224 часа (13-22 сентября 2007 г.)
Большинство читателей утрачивают интерес к книге где-то на 18 странице.
Библиоклептоман — человек, ворующий книги. Самым известным библиоклептоманом является Стивен Блумберг. Он похитил более 23 тыс. редких книг из 268 библиотек. Его коллекция оценивается в 20 миллионов долларов.
Термин «книжный червь» происходит от маленьких насекомых, которые питаются корешками книг.
Самая продаваемая книга — это, что не удивительно, книга рекордов Гиннеса! Она переведена на 52 языка мира. Недавно её продажи перевалили отметку в 450 млн. экземпляров.
Самая первая тяжелая в мире книга посвящена истории регби в Новой Зеландии. Издана она в Веллингтоне в нескольких экземплярах. Её вес составляет 50 кг.
Самая маленькая книжка — детская сказка «Старый король Коул». Её размер — один квадратный миллиметр. Тираж: 85 экземпляров. Издана в 1985 году.
Самая большая по размерам книга появилась в 2004 г., в России. Называется она «Самая большая в мире книга для малышей». Габариты «малышки»: 6 на 3 метра (площадь жилой комнаты в хрущевке). Вес шедевра: 492 кг.
Можно научиться понимать текст, не умея говорить. Помните историю Тарзана? Она вымышленная, но что касается умения чтения и письма без навыков разговорной речи – все правдоподобно. Когда ребенок учится говорить, срабатывают те же механизмы.

Если вам известны другие интересные факты, если хотите поделиться мыслями на тему «почему важно читать книги», пишите в комментариях.

Что делать, если читать не хочется

Наверное, все знают, почему так важно читать книги. Вот только нравится это далеко не каждому. Намного интереснее смотреть видео, даже знания получать в формате видео лекций. Или в игры играть. А читать – скучно. Не хочется. Но ведь надо. И человек буквально заставляет себя открыть книжку, пытается сосредоточиться на тексте, но суть ускользает, все вокруг отвлекает, сосредоточиться не получается. Наверное, это не мое. Так вы думаете? Зря.

Все дело в том, что человеческий мозг крайне ленив, его забота – беречь энергию. А чтение – довольно энергозатратное занятие. Меньше энергии уходит на просмотр видео. Это первый фактор.

Второй: все наши желания, любая мотивация обусловлены повышением уровня дофамина. Это нейромедиатор (гормон), который отвечает за ощущение удовольствия от полученной награды. Дофамин – та самая «морковка перед осликом», который заставляет добиваться какой-либо цели и получать вознаграждение. Как это работает: мы хотим сделать что-то заведомо приятное. Например, просмотреть видео с котиками. Мы еще ничего не делаем, но уровень дофамина уже повысился, и мы готовы к действию, включаем видео, любуемся котиками… И получаем вторую порцию дофамина. Мы довольны собой и жизнью в целом.

Этот механизм работает во всем и всегда. Так почему бы его не использовать, приучая себя к чтению? Достаточно найти то, что сделает чтение приятным. Например, приучайте себя получать информацию через чтение, в очень комфортной, уютной обстановке. Эта обстановка так желанна после рабочего дня, правда? Пусть у вас выработается четкая ассоциация «чтение – комфорт», и вы начнете получать свою порцию дофамина. И постепенно – уже только от чтения. Уберите негативные ассоциации, и книги постепенно станет вашим верным спутником.

Что касается «ленивого мозга», то не стоит нагружать его чем-то сложным. Пусть сразу это будут небольшие рассказы, легкие, с увлекательным сюжетом. Любите комедии? Ищите юмористические произведения. Фентези? Есть много рассказов и в этом жанре. Детективы? Тоже не дефицит. Смотрите образовательные ролики? Что же, ищите статьи по теме. А потом и книги.

Не стоит сразу брать что-то сложное и большое. Процесс должен приносить удовольствие. Поэтому ограничивайтесь минимальным, комфортным объемом. Кстати, если вы не устали читать до сих пор – ваш мозг не так уж и ленив.

Не запрещайте себе привычный досуг – просмотр видео или игры. Просто расширьте его за счет чтения. Это легко и просто, так почему бы этого не сделать.

Если же вы азартный человек, есть второй способ себя мотивировать. Поспорьте с читающим и принципиальным другом, что сможете осилить определенную книгу за несколько дней. Но спор не должен быть пустым, делайте ставки. Так уровень дофамина будет еще выше. Это рабочий способ, можете проверить. Или вам слабо?

А если вы обожаете читать, приглашаю вас к обсуждению столь актуальной темы на форуме. Расскажите, что вы читаете, что посоветуете прочитать, что сами планируете прочитать в ближайший год.