Чистим свой мир

2016-01-24T12:11:20+03:00 2016-01-24T14:53:21+03:00
+ 1
Модератор
+ 80
Легенда
Сегодня мы будем отдыхать и говорить об очищении себя и своего мира.
 
К этой теме обращаются многие гуру. Не можем миновать её и мы.
 
Поэтому сегодня наша задача: навести порядок в голове, в доме, на рабочем месте и в теле.
 
3 ЭТАПА ОЧИЩЕНИЯ

 
Почему очищение играет столь важную роль?
 
Это великолепная возможность поддерживать свою работоспособность, свой позитивный эмоциональный настрой. Доказано, что чистое пространство оказывает шикарное влияние на мышление человека, на его уверенность в себе и эмоции, в то время как наши мысли находят отражение в окружающей обстановке.
 
Важно помнить следующие правила:
  • Ярко окрашенные (выраженные) эмоции никому не идут на пользу. Увы, но они действительно серьезно истощают энергию человека. Разумная же сдержанность поведения её сохраняет. Так ведите себя правильно и направляйте энергию в нужное русло.
  • Не думайте «громко». Все наши глобальные мысли и уж тем более наши планы/цели должны оставаться при нас.
  • Приобретайте привычку мыслить позитивно (негативно думать может любой).
  • Соблюдайте четкость мышления. Ни одна мысль не должна расходиться с делом. Мир иллюзии далек от реальности.  
  • И главное — любая мысль материальна.
 
Итак, вывод один: за загрязнение своего энергетического поля ответственны мы сами.
 
ЭТАП 1. Эмоциональное очищение
 
Если вы хотите чувствовать себя легко и комфортно, начните «уборку своего мира» с удаления «пыли и грязи» на энергетическом уровне.
 
Сядьте и подумайте: может, пришло время перестать испытывать негативные эмоции и заменить их на позитивные?! Сделайте таблицу из двух колонок. В одну запишите те негативные ощущения, которые вы испытываете особенно часто, а во вторую – противоположные ощущения и эмоции, которые бы хотели испытывать.
 
ЭТАП 2. Физическое очищение
 
Далее можно смело переходить к проведению чистки на физическом уровне.
 
Маленькая оговорочка: вам не удастся полноценно очистить квартиру, дом от негатива, если вы продолжаете злиться, раздражаться, ненавидеть, ревновать, завидовать, обижаться.
 
Ответьте честно, если ли у вас идеальный порядок:
  • на рабочем столе;
  • в компьютере;
  • в комнате/в квартире?!
 
В чистом упорядоченном пространстве «живут» чистые мысли. Поэтому предлагаю:
  • Тщательно осмотреть свое рабочее и жилое пространство.
  • Перебрать шкафы/полки с одеждой, обувью, бытовой техникой. Отдайте все ненужное нуждающимся (или выбросьте). Не нужно жалеть то, чем не пользовались хотя бы год. Каждая вещь, не задействованная в работе или хозяйстве, является катализатором негативной энергии. Забудьте про «ах, жалко», «а вдруг пригодится». Если же оставите что-то «на черный день», будьте готовы к тому, что он непременно настанет.
  • Навести порядок на рабочем столе. Каждый листочек с записью – это, как правило, некое недоделанное дело, непринятое решение. Чем больше у вас таких «крючков», тем ваша деятельность менее продуктивна. Смело выбрасывайте все, чем не пользуетесь.
  • Заглянуть в электронную почту, мессенджеры. Удалите ненужные письма, контакты, историю и пр.
 
Помните, что порядок на рабочем месте, в квартире — это залог порядка в голове и жизни!
 
ЭТАП 3. Телесное очищение
 
Речь идет об очищении организма. Кто-то устраивает разгрузочные дни, употребляя рис или яблоки, кто-то и вовсе изнуряет себя длительным голоданием. Здесь сложно давать рекомендации без консультации врача. Но хотя бы выпить стакан простой воды вы можете прямо сейчас.
 
Из своей практики хочу поделиться следующим:
  • Каждое утро я начинаю с контрастного душа (в рабочие дни не позволяю себе валяться в постели). Обязательно «купаюсь» с головой (иногда в шапочке), т.к. это позволяет очистить тонкое тело ума. Доказано, что 70% депрессий легко снимаются холодным душем (до 6 утра).
  • За 30 минут до приема пищи выпиваю стакан воды (утром она у меня горячая). На протяжении дня пью не менее 2-2,5 л. воды.
  • Придерживаюсь правильного полноценного питания. Навсегда отказалась от фастфуда, полуфабрикатов, алкоголя, сладких напитков, чипсов, колбасы и пр. Минимизировала употребление мяса.  
  • Раз в пару недель обязательно хожу на массаж, в сауну.
 
Чистоты и гармонии вам, друзья!
 
= С пожеланиями мира, Зоя =

 
 
P.S. Домашнее задание: навести порядок вокруг себя.
Активный клубчанин
+ 63
Магистр
Такое настроение создала Зоя темой, что хочется сказать: "С легким паром!" :)
 
Доступ закрыт.
  • Уважаемые гости форума, приглашаем вас пройти регистрацию. После этого вы сможете отвечать в любых темах. Будем рады видеть вас среди наших клубчан. Успехов!