Борьба со страхом и неуверенностью в себе

Как преодолеть страх?

Как добиться настоящего успеха?

Что делать, когда охватывает паника?

Как известно, страх имеет множество лиц – страх услышать отказ, страх высоты или темноты, страх бедности и, конечно, страх неудачи. Во всех этих случаях сужается желание жить полноценной жизнью, и человек бросается в пропасть хлопот и забот.

Какой он — страх потерпеть неудачу?

Стоит признать, что эта невероятно огромная сила – страх неудачи – сдерживает потенциальные возможности. Сегодня люди не доверяют друг другу, боятся попросить помощи, избегают рисков. Но ведь чрезмерная осторожность – это есть риск, риск не достичь успеха.

Боязнь неудачи проявляется по-разному:

  • кто-то отказывается от новых идей;
  • кто-то боится принять участие в непростом проекте;
  • кто-то напрочь забывает, что есть люди, которые могут оказать помощь в нужный момент;
  • кто-то медлит, ленится, сильно беспокоится, но так и не берется за важные дела;
  • кто-то, будучи перфекционистом, желает сразу стать профессионалом-лидером, только-только начав свою деятельность (помните, что придуманные идеалы недостижимы);
  • а у кого-то чрезмерно занижена самооценка, и часто посещают мысли «я не достоин этого», «я недостаточно опытен» и т.д.

Что получается в итоге? Ожидание неудачи гарантированно ведет к провалу и скатыванию назад. А это крах всей жизни. Ни один успешный человек не живет без веры в свой успех!

Увы, но миллионы людей даже не задумываются о том, что со страхами перед неудачей можно бороться.

Борьба со страхом и неуверенностью в себе: план

Хотите избавиться от своей фобии?

 

Всего 2 слова способны изменить вашу жизнь: 


Если двух слов мало, смело следуйте рекомендациям, которые приведены ниже, — и все у вас получится:

  • Займитесь повышением самооценки. Возможно, вам нужна будет помощь психотерапевта. Быть может, достаточно будет вспомнить все свои маленькие и большие победы, которые были в жизни, и записать их на листочек.
  • Рассмотрите упущенные возможности.
  • Отметьте ваши сильные стороны и используйте их. Затем запишите список слабых сторон и начните работу по их ликвидации.
  • Старайтесь анализировать каждый свой шаг, каждую свою ошибку.
  • Научитесь говорить «нет» тем, кто чрезмерно пользуется вашим доверием.
  • Уменьшите собственные ожидания. Не нужно сразу рассчитывать на блестящие результаты.
  • Разделяйте огромные дела и цели на меньшие. Лучше «слона есть по кусочкам, чем сразу целиком».
  • Напишите запасной план действия на всякий случай.
  • Научитесь обращаться за советами и поддержкой к тем, кто близок вам, кто успешнее вас.
  • Будьте готовы к отказам и провалам. Это просто опыт, а не какой-то конец света.
  • Мотивируйте себя и думайте о том, что получите в случае успеха. Займитесь визуализацией.
  • Составьте список книг, тренингов, которые дадут необходимые знания.
  • Постарайтесь ставить себя в ситуации, где невозможно отступление.
  • Поучайте удовольствие от того, чем занимаетесь. Приучите себя радоваться даже самым маленьким успехам.
  • Ведите исключительно позитивные беседы, забудьте про негативные новости.
  • Просто верьте, что ВЫ МОЖЕТЕ ВСЕ! Просто думайте о себе как об успешном победителе. Верьте в себя.

Помните: другие относятся к нам так, как мы относимся сами к себе. Вы сами управляете своей жизнью! Готовы к борьбе со страхом и неуверенностью в себе? 

И скажите «прощай» страху неудачи. Пусть этот враг никогда не путается под ногами. Успехов!

Сделайте шаг навстречу страху.

Борьба со страхом и неуверенностью в себе (видео):


 

P.S. А как вы боритесь со страхом? Поделитесь своими рекомендациями, советами, наблюдениями.

страх, неудача, успех, борьба
Добавлено: 15-01-2016, 13:55
4
1504

Похожие публикации


Комментарии (4)

  1. avatar
    +3
    #1 Пользователь offline Папа Дима
    Видео верхнее - одно из моих самых любимых про мотивацию. Как бороться? Да никак - просто однажды нужно устать бояться, и "отпустит"...

    Репутация: 57
  2. avatar
    +1
    #2 Пользователь offline Даниил
    winked занимательное видео. Оба
    Со страхом жить забавнее. Мне приятно испытывать страх. Не хотел бы с ним бороться

    Репутация: 0
  3. avatar
    +2
    #3 Пользователь offline Олег Вавилов
    Вторая видяха — КуууууЛ, зачетная

    Репутация: 34
    --------------------
  4. avatar
    0
    #4 Пользователь offline admin
    Со страхом и другими фобиями поможет справиться СТОДНЕВКА. Завтра начинаем новую стодневку "Я победил (-а) себя".


    Репутация: 18
    --------------------

Добавить комментарий

  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

Наверх