Как ставить цели в жизни и шагать к мечте

Темы, касающиеся планирования и целеполагания, настолько обширные, что о них можно говорить бесконечно, как и бесконечно можно использовать самые разные практики, методики, техники. Недавно разбирали постановку целей по системе SMART. Сейчас же узнаете, как ставить цели в жизни, более подробно.

 

Переходим от слов к делу...

Как ставить цели в жизни: практические советы

Итак, будем изучать, как ставить цели в жизни. Если вы уже умеете это делать, может просто закрепить имеющиеся знания! Но прежде скажу, что нет ни одного действительно успешного и богатого человека, который бы не умел ставить цели. Без целеполагания жизнь заполняется сумбуром, и не происходит ровным счетом ничего.

Цель – это куда больше, чем «хочу». Она должна быть ясной, четкой и конкретной. Вот простая формула:

Цель = мечта + действие 

Важно не то, где вы были, где вы есть сейчас, а то, куда вы хотите попасть.

Люди делятся на две категории:

- те, кто планируют жизнь;
- те, за кого планируют.

Хотите успеха? Учитесь, узнавайте, как ставить цели в жизни. Дайте вашим мечтам возможность завладеть разумом, и тогда сама Судьба поведет вас к тому, о чем вы когда-то только мечтали.

Ваша задача: четко сформулировать цель и довериться высшим силам, которые лучше вас знают, как добраться до вашей цели.

Как ставить цели в жизни: 5 шагов к успеху

ШАГ 1

Постановка эффективных целей предполагает четкое осознание, для чего именно вам нужны ваши цели.

Задание: Честно ответьте себе, действительно ли вам нужно что-то менять в своей жизни.

ШАГ 2

Думайте на бумаге! Все мысли, идеи, задачи обязательно нужно записывать ручкой/карандашом на бумаге. Это позволяет проникнуться своими целями и запустить особенные механизмы, которые мало изучены человеком. Поэтому предлагаю вооружиться чем-то, что пишет, и чем-то, на чем будете писать.

Задание: Возьмите лист бумаги и удобную ручку. Еще лучше будет, если заведете отдельную тетрадь или ежедневник.

По статистике: лишь 3% людей в мире записывают все свои цели на бумаге, и ведь именно они чудесными образом достигают невероятных высот в своей жизни.

ШАГ 3

Хотите иметь чёткое представление о том, как ставить цели в жизни, тогда запомните, пожалуйста:

Сначала пишутся цели/планы на жизнь, затем на 5/10 лет, на год, на месяц, на неделю и только потом можно приступать к составлению плана на день. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не в обратном порядке. Вы должны от большой цели идти к маленькой, а не наоборот. Об этом говорили на форуме, где разбирали важность и общие методы планирования

Задание:

  • Напишите планы на всю жизнь: каким человеком вы видите себя в старости. Описывайте в деталях.
  • Напишите план на 5/10 лет: где живете, какое у вас здоровье, какая семья, окружение, чем занимаетесь, какой ваш годовой/ежемесячный доход, где отдыхаете, чем увлекаетесь, как выглядите и т.д.
  • Напишите план на 2016 год. Пусть он будет хотя бы приблизительным. После его скорректируете.
  • Напишите план на остаток января (а можете уже и на февраль прикинуть планы).
  • Напишите план на эту неделю.
  • Напишите план на завтрашний день.

Можете смело обращаться ко мне с вопросом: как ставить цели на жизнь. Помогу скорректировать имеющиеся наброски, направлю мысли в нужное русло. Даю голову на отсечение, если вы проделаете столь серьезную глобальную работу, вы уже запустите те механизмы, которые начнут изменять вашу жизнь к лучшему (проверено многократно).

ШАГ 4

Пишите так, будто все это УЖЕ реализуется, но больше того, что вы написали, вы никогда не получите. Цель должна быть конечной и свершенной.

Пример плохой цели: «Хочу заработать до конца месяца не меньше 700$».

Пример хорошей цели: «К концу января 2016 я заработала 700$ или больше».

Опять же вспоминаем и используем SMART-систему.

ШАГ 5

Важно планировать все 8 сфер своей жизни:

  • Семья, отношения
  • Бизнес/Карьера
  • Финансы
  • Здоровье
  • Творчество/Духовность
  • Окружение
  • Хобби/отдых
  • Личностный рост

Есть уникальная книжка, называется «Экстремальный тайм-менеджмент». В ней рассказывается про колесо жизни. Рекомендую к прочтению.

Как ставить цели в жизни: дополнительный ШАГ

Как известно, четко визуализируемые цели достигаются на порядок проще и легче. Поэтому (при желании) можно задействовать и дополнительные инструменты визуализации:

  • ментальные карты, которые позволяют выстроить схематическое представление вашей цели (можно использовать программу Xmind);
  • карты желаний – они создаются в виде коллажей из разных картинок и вешаются на стену; есть доски визуализации, которые проектируются онлайн;
  • новые заставки на рабочем столе, мотивирующие к каким-то действиям и пр.

Задание: если есть время и желание, сделайте свои цели визуализируемыми, используя любой из доступных способов.

Поищите в интернете картинки, которые смогут отразить вашу мечту. И главное помните: цель должна быть очень четкой и понятной. Если хотите машину, должны знать её марку, модель, представлять цвет, тип кузова, салон и пр.

Начинайте свой каждый новый день с перечитывания своих целей!

Ну что ж, появилось представление о том, как ставить цели в жизни? Так управляйте же своей жизнью, и у вас непременно всё получится!

=С верой в вас, ваша Зоя=

 


 

Проект "Зажги в себе огонь" (тренинг-игра)

цель, план, целеполагание, планирование
Добавлено: 16-01-2016, 00:52
3
1 245

Обсудить на форуме

Похожие публикации


Комментарии (3)

  1. avatar
    +5
    #1 Пользователь offline Esperance
    Визуализация — мощный стимул. Актуальная на самом деле тема для меня. Все знакомо, испытано, результаты получены и... почему-то практика достижения целей для меня потеряла свою значимость. Просто почему-то перестала желать. А надо бы... 
     
    Сейчас просто радуюсь тому что есть: здоровым детям, счастливой семье. Я благодарна за то, что все необходимое есть. И.. просто отдыхаю душой, наверное такой период.
     
    А работу работаем, куда без нее-то. Есть цель вывести сайты свои на уровень пассивного дохода 100 баксов хотя бы. Потому что 30 баксов совсем не сумма )
     
    Пишу, пишу на заказ, а так хочется уже свободы от постоянной работы )

    Репутация: 16
    1. avatar
      +3
      #2 Пользователь offline Зоя Гегеня
      Надюша, ты же делаешь шаги к своей цели? Делаешь! Значит, очень скоро будет совсем свободна. Успехов тебе! Пусть все получается легко и быстро! 

      Репутация: 56
  2. avatar
    +4
    #3 Пользователь offline Папа Дима
    Важно, чтобы написание целей и раскидывание их по блокнотам и разделам не превратилось в самоцель и Цель Жизни...

    Репутация: 42
    --------------------

Добавить комментарий

  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

Наверх