Как провести выходные дни?

2016-01-24T12:06:47+03:00 2018-12-03T16:55:57+03:00
+ 1
Модератор
+ 80
Легенда
Зоя Гегеня
12:08, 24.01.2016
Суббота и воскресенье – шикарные дни, когда можно полностью посвятить себя себе и семье.
 
Если нужно сделать уборку, то лучше её проводить в субботу. Не растягивайте столь «важное» мероприятие на два дня.
 
Для многих воскресенье является законным днем отдыха. Решите провести его с пользой - обретете массу новых сил для новых свершений, которые запланируете на следующую неделю. Или, быть может, вам вялость и апатия ближе?) В таком случае бессмысленное времяпрепровождение – лучший друг и помощник.
 
Выделю несколько правил для воскресенья:
 
  • Никакой работы. Если есть незавершенные дела, запишите на бумажке и вернитесь к ним в рабочий день.  
  • Все в этот день должно приносить только радость. Балуйте себя и родных.
  • Обязательно нужно запланировать что-то расслабляющее.
  • Не делайте то, чего вам не хочется (тем более за компанию с кем-то).
  • Избегайте однообразия.
  • И главное – планируйте свой отдых.  
 
Помните: правильный отдых в выходные оказывает огромное влияние на работоспособность и эффективность в будни.
 
Вы можете:
  1. Отправиться на природу.
  2. Покататься на велосипеде, роликах.
  3. Сделать во дворе шашлык.
  4. Устроить прогулку по парку.
  5. Построить для малыша домик из подушек, стульев, одеял и т.д.
  6. Культурно отдохнуть в каком-то заведении.
  7. Посетить музеи, выставки.
  8. Сходить в цирк, зоопарк, на концерт или спектакль.
  9. Прогуляться по городу.
  10. Посмотреть фильм в объятиях любимого человека.
  11. Отправиться на конную прогулку.
  12. Съездить на рыбалку, охоту.
  13. Запустить воздушного змея или огромное количество воздушных шариков в небо.
  14. Сходить в баню, бассейн, аквапарк или устроить полноценный спа-выходной.
  15. Поиграть с детьми на свежем воздухе.
  16. Уделить время любимому хобби.
  17. Наплясаться на танцевальном коврике.
  18. Сходить в гости к друзьям, родным (пригласить кого-то к себе).
  19. Почитать книгу.
  20. Заняться самосовершенствованием.
 
Вариантов полноценного отдыха так много, что вам точно не придется скучать.
 
Хорошо спланированное воскресенье – это ваш маленький отпуск, ваша великолепная возможность набраться новых сил, ярко и памятно провести время с семьей, чему-то научиться. Все зависит только от вашего желания и ваших возможностей.
 
 
Шикарного отдыха, море энергии и прекрасного настроения, друзья!

И пусть у вас будет иначе: 
Активный клубчанин
+ 63
Магистр
Выходные отдал под день высыпания. Просыпаюсь когда просыпаюсь, но это все равно не позднее 9 часов утра. И мне этого хватает, даже если лег в час или два ночи :)
Модератор
+ 80
Легенда
Зоя Гегеня
16:28, 24.01.2016
Многие успешные люди говорят о том, что уикенд является секретным оружием удачной карьеры. Так ли это? У вас есть все шансы проверить на собственном опыте.
 
Пока же предлагаю ознакомиться со статьей, которую в свое время прочитала в журнале Forbes. Она действительно оставила памятный след в моей душе. Быть может, что-то найдете полезное и для себя.
 
Приятного прочтения и отличных выходных!
 
14 занятий, которым предаются успешные люди
в выходные дни


Спенсер Раскоф, выпускник Гарварда, отец троих детей, один из основателей Hotwire.com, экс вице-президент Expedia, экс вице-президент по маркетингу и директор по производству компании  Zillow, а ныне исполнительный директор популярного сайта по недвижимости, добился большого успеха в жизни благодаря правильному использованию времени по выходным.
 
«Выходные – это хорошая возможность, чтобы серьезно заняться анализом своей работы», - говорит Спенсер Раскоф. Несмотря на это заявление, все выходные он проводит вместе со своей семьей.
 
Лаура Вандеркэм, автор статей «Как начинается утро успешных людей»  и «Как проходят уикенды преуспевающих  людей», говорит: те, кто преуспевает во всем,  знают, что выходные – секретное оружие удачной карьеры.
 
Исполнительный коуч Дейл Куроу говорит, что все целеустремленные люди обычно проводят свои выходные в кругу семьи, выполняя различные поручения, и занимаются творческой деятельностью, что оказывает благоприятное влияние на правое  полушарие мозга. 
 
Бизнес-тренер Пенелопа Транк считает, что у всех преуспевающих людей выходные ничем не отличаются от будней: каждый день они работают над тем, чтобы построить жизнь своей мечты.
 
Итак, что же нужно делать по выходным, чтобы стать успешным человеком?
 
1. Уделяйте время семье и друзьям
Особенно это важно для тех, кто не проводит много времени со своими близкими в течение недели.
 
2. Занимайтесь спортом
Каждый человек должен двигаться как можно больше, и, если у вас не получается заниматься в течение недели, вы должны компенсировать это в выходные. Это прекрасная возможность не только улучшить свое физическое состояние, но и навести порядок в голове и найти свежие идеи.
 
«Я знаю одного владельца пиар-компании, который во время прогулки с собакой думает о том, как привлечь нового клиента»,  — говорит Куроу.
 
3. Развивайте свои увлечения
«Креативный директор компании по выпуску открыток поступила в магистратуру в области искусства из-за своей любви к творчеству, — говорит Куроу. — Это увлечение переросло в любовь к поэзии, и теперь по выходным она пишет стихотворения. Успешные люди всегда находят баланс между работой и увлечениями".
 
4. Отдыхайте
Даже короткий отъезд из города обеспечит вам хорошую передышку от рутины будней и интенсивной работы.
 
5. Отключайте интернет, телефон и другие средства связи
Наиболее успешные люди на определенное время забывают об электронной почте и прочих средствах коммуникаций. Даже обычная прогулка без телефона позволяет почувствовать себя свободным.
 
6. Занимайтесь волонтерской деятельностью
«Я знаю брокера, которая помогает в организации благотворительных мероприятий, доходы от которых поступают некоммерческой организации Food Bank,- говорит Куроу. - Волонтерская работа позволяет найти баланс между тяжелой аналитической работой, которой она занимается всю неделю, и  ее потребностью в творческой самореализации. Большинство успешных людей занимаются благотворительностью. Это отличный способ для построения отношений с людьми со схожими интересами. Кроме того, это оказывает хорошее влияние на репутацию успешного человека».
 
7. Избегайте рутинной работы
«Каждый уикенд у вас найдутся дела, которыми нужно заняться, но вы должны посвятить им минимальное количество времени, - говорит Вандеркэм. — Выделите небольшое окно для домашних дел, а затем выбросите их из головы на все оставшееся время выходных».
 
8. Планируйте
«Планирование делает людей более успешными, и если вы заранее распланируете свою неделю, то понедельник будет очень плодотворным днем благодаря вашей собранности и четким указаниям для подчиненных»,  — поясняет Вандеркэм. Транк соглашается с ее мнением. Она говорит, что преуспевающие люди составляют план на месяц и даже на год: «Если вы застрянете на краткосрочных делах, то не сможете достичь чего-то большого».
 
9. Общайтесь с людьми
"Люди являются социальными существами, и исследования показали, что общение играет очень большую роль для счастья людей», -  говорит Вандеркэм.
 
Выходные обязательно проводите с друзьями или семьей, общайтесь с соседями.
 
10. Занимайтесь садоводством, ремеслами, играми, кулинарией, посещайте спортивные и культурные мероприятия
Это особенно важно для тех, кто заперт в своем офисе всю неделю. «Некоторые находят настоящую радость в уходе за своим садом»,  — сообщает Коэн. Куроу знает адвоката, которая проводит выходные в саду, где работает над созданием мозаик: «Заполняя свою жизнь подобными занятиями, она восстанавливает свои силы для очередного судебного разбирательства в понедельник. Искусство позволяет ей отдыхать морально и духовно». Театр, опера и спортивные мероприятия также хорошо влияют на духовное развитие человека.
 
11. Создавайте новые связи
"Создание новых связей является образом жизни успешного человека",  — сообщает Транк. Где бы они ни были, они всегда знакомятся с новыми людьми.
 
12. Размышляйте
Преуспевающие люди используют выходные дни, чтобы оценить то, что имеют и поразмыслить о том, насколько они счастливы и какие у них есть достижения. Как сказал Раскоф, «выходные – это хорошая возможность, чтобы серьезно заняться анализом своей работы».
 
13. Медитируйте
Групповые и индивидуальные медитации помогают достичь понимания окружающей действительности и спокойствия.
 
14. Подзаряжайтесь энергией
Мы живем в конкурентном мире. Максимальная производительность требует спада деловой активности для того, чтобы подзарядиться энергией и продолжить работу. Успешные люди умеют отдыхать, поэтому им удается выполнять так много работы.
 
Успехов!
Модератор
+ 92
VIP-персона
Для меня воскресенье неприкосновенно. Никакой работы онлайн / офлайн, никаких напрягов. Только отдых, прогулки и хобби
Активный клубчанин
+ 15
Авторитет
Зоя Гегеня
10:37, 27.03.2016
Шикарная тема. ООоочень актуальная. Прочёл с начала до конца.

Вот это мега важный пункт:
Цитата:11. Создавайте новые связи
"Создание новых связей является образом жизни успешного человека",  — сообщает Транк. Где бы они ни были, они всегда знакомятся с новыми людьми.


Предлагаю продолжить в этой теме или создать новую, и добавлять в неё ещё, другие виды отдыха, активного и пассивного.
Участник КУЛ
+ 3
Наблюдатель
А у меня чаще всего выходные проходят с готовкой и уборкой) ну не все, конечно, но суббота точно. а вечером уже собираемся с друзьями, чаще всего в монополию играем или выбираемся в город. Сейчас у нас в городе стали появляться разные интересные квесты. На одном таком мы побывали. Назывался "Профилакторий". Задача квеста: выбраться из здания за максимально короткое время и понять что здесь случилось. Нас заперли в двухэтажном здании, с чердаком и подвалом. Здание оказалось довольно большим, это был бывший санаторий. Мы искали ключи от закрытых дверей, записки с "легендой" помогали нам правильно передвигаться. Периодически появлялись парни в масках или противогазах, которые резко исчезали, странные звуки кругом, мигающий свет. В общем было довольно-таки атмосферно. А выбрались мы быстро:)
Модератор
+ 21
Магистр
Зоя Гегеня (24.01.2016, 12:06) писал:И пусть у вас будет иначе:

А я люблю в выходной день (не каждую неделю) сделать дополнительную легкую уборку. На нее уходит полчаса максимум. 

KseniHi (08.02.2016, 15:45) писал:а вечером уже собираемся с друзьями, чаще всего в монополию играем

Это круто)) 
Я бы посоветовал разнообразить монополию Мафией и игрой UNO))
Веб-райтер
Модератор
+ 80
Легенда
Как проводите субботу, друзья? 

Мы проснулись поздно, валяемся смотрим фильмы (это вообще сумасшедшая роскошь для меня).
По крыше барабанит дождь. Лепотааа.
Активный клубчанин
+ 63
Магистр
20:53, 26.03.2016 №10
+ 1
Зоя Гегеня (26.03.2016, 19:04) писал:Как проводите субботу, друзья?


Помог тестю перевести вещи. Потом посидел с дочей, пока она спала. Потом пошли все гулять, и гуляли много и плодотворно. Выпили шампусика с женой. Подудлил :). И вот заглянул зендудл выложить :). 
Модератор
+ 101
VIP-легенда
10:27, 27.03.2016 №11
+ 1
Зоя Гегеня
10:38, 27.03.2016
Воскресенье у меня рабочий день.
Пятница наполовину рабочий,суббота отдых.
В пятницу вечером ходим к родителям,в субботу с утра фотовыход на природу(улицу),потом можно и киношку глянуть,в инете что-то почитать полезное.
Вообще единственный продуктивный день.
У меня в голове порядок: слева - тараканы, справа - мания величия...
Участник КУЛ
0
Магистр
15:22, 27.03.2016 №12
+ 1
Расслабляюсь, други
Участник КУЛ
0
Магистр
15:30, 27.03.2016 №13
+ 1
KseniHi, я тоже хочу в квест. в инете читал про такие лабиринты
Модератор
+ 80
Легенда
14:17, 15.04.2016 №14
+ 1
Зоя Гегеня
14:17, 15.04.2016
У нас идет такой шикарный дождь, но при этом +20, окна раскрыты, приятная свежесть заполняет каждый уголочек жилища. В холодильнике скучают зефирки. Целый день сплю). Встала только приготовить покушать, попечатать для кула статеек и снова планирую спать, потом ночь смотреть фильмы и сидеть в инете)

Под дождь так спится приятно. Эта шумная барабанная дробь по крыше... 

Хороших всем выходных. Отдыхайте, друзья! 
Активный клубчанин
+ 5
Исследователь
13:32, 16.04.2016 №15
+ 3
До утра плясала в ночном клубе, потом впала в сон младенца. 

Выходные — это отрыв и полный улет. 
 
Написать ответ
Ваше имя
Код
Введите код
Вопрос
(10+40)*2
Ответ